El sistema de entrenamiento en TRX, en el Club Náutico

Disponible en la explanada del gimnasio esta nueva opción de ejercicio físico para el cuerpo social.

Atendiendo a las sugerencias recibidas por parte de algunos socios y secciones deportivas, el Club Náutico Sevilla ha incorporado una nueva opción para la práctica del ejercicio físico en nuestras instalaciones. Para ello ha situado en un lateral de la explanada del gimnasio unas barras aptas para la realización del denominado sistema de entrenamiento en TRX, Total body Resistance Exercise o ejercicio de resistencia del cuerpo entero.

El TRX, disponible para los socios del Club Náutico siempre que no lo esté usando una sección deportiva o actividad del gimnasio, está diseñado para aprovechar al máximo la potencia física a través del desarrollo de una serie de ejercicios con correas de suspensión que obligan a utilizar el peso del propio cuerpo. Su objetivo es aumentar la resistencia muscular, además de la fuerza, la coordinación y la flexibilidad del cuerpo.