Bienestar, entrenamiento y salud integral

Ciclo de charlas prácticas y divulgativas organizadas en colaboración con Natación Técnica y dirigidas a socios del Club Náutico a impartir de forma mensual. Primera convocatoria, martes 24 de marzo a las 17:00 h en la Sala multiusos del Pabellón infantil.

El objetivo de estas charlas prácticas y divulgativas sobre bienestar, entrenamiento y salud integral, dirigidas a los socios del Club Náutico Sevilla, es prevenir lesiones, mejorar la calidad del entrenamiento y promover un estilo de vida activo, consciente y seguro, especialmente en mujeres y población adulta.

La propuesta nace de Silvia Herrera, coordinadora del gimnasio del Náutico, basándose en la experiencia directa en sala, el acompañamiento a personas durante más de 20 años y una visión integradora mente-cuerpo-energía muy alineada con los valores de salud y calidad de vida del Club.

#SomosNáutico